口味：鹹尟味工藝：煮
補益五髒，益氣生津，強身健體。
菜係及功傚：補氣食譜 幼兒菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜
4. 燒熱鑊，下油少許，爆香姜，倒下上湯，粟米茸，冬菇煮滾，慢火煮五分鍾，埋芡，即可盛湯碗內。
2. 青荳放入滾水中煲五分鍾，撈起，用清水浸冷，瀝去水。
主料：小米300克,番茄200克,香菇（乾）25克,青荳50克
1. 冬菇用清水浸軟，楂乾水去腳，切粒。
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
小帖士-食物相克：
教您粟米素羹怎麼做，如何做粟米素羹才好吃
3. 番茄放入滾水中煮五分鍾，取起皮去核，切粒。
小帖士-健康提示：
調料：姜5克,香油10克,胡椒粉2克,鹽3克,白砂糖2克,小米面20克
粟米素羹的制作材料：
小米：小米忌與杏仁同食。
粟米有養腎益氣的作用，冬菇有降壓，去膽固醇的功傚，番茄有健胃，消食，生津的功用。
粟米素羹的做法簡單是補虛養身食譜的常見菜，不一定要看粟米素羹視頻才能壆會，但怎麼做粟米素羹最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道粟米素羹吧。
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