1~5分者，肌膚輕微乾燥。
春季，用冰膜來補水，舒緩又滋潤，還可以收縮毛孔、控油，甚至還防止黑頭呢。具體做法是：(1)弄個乾淨的小盤子放一粒紙膜，然後倒入足量的爽膚水，這時候紙膜就會吸水並慢慢展開;(2)等紙膜吸飹水後，就把小盤子放進冰箱冷藏8分鍾左右。然後取出盤子，將剛剛凍的冰冰的紙膜展開貼在臉上並靜靜躺下享受15分鍾的清涼冰膜;(3)15分鍾後取下紙膜，把臉上還沒完全吸收的爽膚水用手輕拍到完全吸收就可以了。
◎每天面對電腦，經常出差坐飛機。
專傢建議：保証每天喝夠8杯水，多吃水果和蔬菜，每日涂沫隔離霜，每周敷面膜1~2次。
◎嘴唇要靠常常涂抹潤唇膏才能保持不起皮。
◎眼角、嘴角有乾紋，並且覺得緊繃。
補水的重要性大傢都知道，因此很多MM實際上還是很重視補水的。每次洗完臉，補水工作就正式展開，先拍爽膚水，再抹精華霜，甚至有時候還做做補水面膜，補水、美白、嫩膚一氣呵成。可是為什麼有些MM皮膚仍然乾燥呢，感覺這些補水功課都是白費力氣呢?其實大部分的MM雖然重視補水，但卻忽視了鎖水的環節，補進去的水分又都流失了，白白浪費了護膚品。因此補完水，一定要記得鎖水，保持肌膚的長久滋潤。
◎每天喝水不足8杯，並且水果、蔬菜吃得很少。
6~10分者，肌膚中度乾燥。
專傢建議：除了每天多喝水、吃水果外，日常護理要涂抹精華類產品，要選擇滋養類的面膜，每月到美容院護膚1~2次。
◎經常在空調房內工作、生活。
◎經常熬夜，睡眠不足或不規律。
◎即使在夏天或很熱的環境下，皮膚也不易出汗。
空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚的水分流失，令肌膚粗糙、黯啞，形成乾紋，引發諸多肌膚問題。尤其在乾燥的春季，我們更要重視身體的補水保濕。
◎經常使用含皁液類、泡沫類的潔面產品。
◎肌膚經常發紅、發癢。
◎肌膚無彈性，有下垂、松弛的跡象。
11~15分者，肌膚極度乾燥。
3、晚霜鎖水，擦太多反而導緻乾燥
◎從不涂抹隔離霜，只有夏天才涂抹防曬霜。
◎經常吸煙或喝酒。
以上問題，答YES得1分，答NO為0分，統計一下自己的得分，看看你的肌膚“乾旱”程度和專傢的建議。
◎皮膚欠缺光澤感，T區易出油，臉頰有緊繃感。
一開始做冰膜的時候，最好能連續做7到10天。然後減到每周做1到2次，並長期保持。如果什麼時候你覺得自己的皮膚特別乾涸，就可以再集中做一周。長久堅持下去，你會發現自己的皮膚變得又滑又嫩，就像水蜜桃一般。
1、補水加鎖水
你的肌膚缺水嗎?
使用過多的滋潤晚霜會導緻睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更乾。注意控制晚霜的用量!
春季，空氣的濕度較低，更容易使皮膚缺水、乾燥，甚至發生過敏。那麼如何讓皮膚喝足水分呢?
◎日常涂粉底或乾粉時，有脫皮、乾燥的症狀。
2、冰膜補水
水是生命之源，同時也是肌膚之源。缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，僟乎每種肌膚問題都與水分的補充和保持有關。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等都要在補水保濕的基礎上完成，敏感肌膚更是不能缺少足夠的水分。
專傢建議：每天保証8杯水，多吃補水的蔬菜和水果。日常護理要在爽膚水後，涂抹精油類精華(如香熏精油)。定期到美容院做護理，一周1次或10天1次，配合補水激活細胞儀器護理皮膚。
◎潔面後不馬上涂抹面霜，或涂完面霜2~3個小時後，臉部就會有緊繃感。
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